co mi tam

[...] ów trakt złowróżbny, który, jak wszyscy wiedzą, Ukrywa Mroczną Wieżę. A jednak bez szemrania Poszedłem, gdzie wskazał; nie skłaniała mnie duma, A tym mniej nadzieja dojścia tam gdzieś do celu, Ale raczej ulga, że się z czymś skończy wreszcie. Bo cóż z mojej całej wędrówki po tym świecie, Cóż z mojej nauki tak wielu lat? Nadzieja Zmieniła się w [...]

[...] Maratonie,Poznańskim najbliższe miesiące sporo biegania przed tobą co do triathlonu to tu najważniejsze są rower,bieg i dopiero na końcu pływanie! laura_nat -szkoda że mnie tam nie było Gratuluję oczywiście pierwszego miejsca!!! fajna zabawa była,tylko szkoda że ta trasa słabo oznaczona,miałem tak kilka razy! fajna foto relacja! co do moich [...]

[...] Dla dobra zwiazku:-D A nawiasem mówiąc dobre te truskawki:-D Czyli 4 treningi tygodniowo, normalnie będę pro. Chociaż te cwiczenia to znowu po polsku się nazywaja, zamiast tam jakis barbel :-D curl,:-D chain:-D no ale jakoś dam radę. Te interwały to po każdy treningu? zanim odpowiesz, dobrze przemyśl odpowiedź:-D Reasumując:-D zmieniamy dietę, [...]

[...] odrobione aero z dnia dołu 15 minut - musiałam trochę pozamieniać kolejnośc treningów, no ale oprócz treningów są jeszcze w zyciu człowieka zakupy plotki, paznokcie i takie tam.. Ronnie, jak bys wymysłił coś za to unoszenie nóg w zwisie na drązku, to było by bardzo miło... Albo mniej niemiło;-) Jutro trening czwarty w sumie z wyrachowania, bo [...]

[...] że na weekend robotę przywlokłam, może jutro wstanę o 5:00 i coś sklecę) Dobra, koniec, bo sobie zaraz posta skasuję - już dwa razy coś nie tak mi się klikło;-) A co tam, lubię życie na krawędzi;-) Wczoraj niedojedzone - rano omlet, w pracy pstrąg wędzony z bułka owsianą, po pracy śledź w oleju rzepakowym zimnotłoczonym i ziemniaki [...]

Jak robiłem pierwszy cykl na mono to chowałem na szafce za kartonem od głośników. Pewnego dnia mama mi sprzątała, a raczej tylko z tej szafy, bo pełno tam leżało różnych kartonów od myszki, słuchawek, windows, itp, i zobaczyła puszkę z mono, bo zostało ok 100g, a szkoda wywalać więc tam została . Zapytała się co to za czarna puszka tam leży, już [...]

[...] ktolet czaj , jeśli MI chce się ruchac - bo tylko oto chodzi to biorę kaskę i idę do DOBREGO domu towarzyskiego:). i człowieku mowie ci CZEGO byś z dziewczyną nie miał to tam znajdziesz ;). Mam kase - bo nie mam laski. nikt mi nie stęka - o byle co . co ja bym robił z dziewczyna? - laski mi sie nudzą szybko. jeśli w zyciu Dojde do czego - a [...]

[...] paski, nagrody w konkursach, stypendia. Na studia poszłam z zamiłowania- kierunek w ogóle nie przyszłościowy- zdaniem wielu hehe- Filozofia :) Ale ja wiedziałam po co tam idę- bo to kocham, bo to moja miłość, pasja i czuję się filozofem z krwi i kości :D W trakcie studiów zrobiłam kurs pilota wycieczek- to był mój pierwszy zawód, który [...]

[...] o 2 powtórzenia więcej w każdej serii, teraz będzie tylko problem bo kolejne sztangielki ważą po 12.5kg, to spory przeskok, na sztandze łatwiej by było regulować, ale co tam, dam radę ;-) 2b. 12.5kg już nie da się zrobić niedynamicznie - a często mam problem, żeby coś wykonać z odpowiednią dynamiką, przy takim ciężarze już nie dałabym rady [...]

Ja nigdy nie pamietam snów ale ostatni zapamietałem. Miała nbyc jaka prezentacja nowej firmy odxywkowej u mnie w miescie no i tu na forum sie wch** ludzi pozgłaszało że przyjdą,bo miały byc syple za darmo rozdawane.Ja akurat miałem wtedy prace do 19 i mówie***** wpadne tez bo do 20-stej miało to być,ale i tak pewnie juz nic nie zostanie dla [...]

bastekkk - dzieki ;-) nie bylo tam w ogole Greena, a szkoda :-( Co do Phila, powiem szczerze ze wygladal jak by byl z innej planety %-) po prostu jest duzo lepszy od tych ktorych tam widzialem... porownujac go do Wolfa czy Ramyego ktorzy stali calkiem blisko niego - Phil wygladal jak by byl parenascie lat w przod %-) Wiadomo, ze Phil wyzarty bo [...]

zioekt - popatrze tam ;-) dexterpro - sa lepsze PW :-D chain reaction nie dal mi nic oprocz zmiany koloru skory na ostatniego mohikanina %-) nie wiem co tam jest napchane, ze az tak mozna zmienic kolor skory w 5-10 min %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-07 05:47:40

[...] niestety nie mam dojscie do mojego ulubionego - zwykly + cebuleczka - wiec wybieram ten ktory daje rade zjesc ten co mam teraz ma malo smalcu,niby jest z miechem,ale miecha tam tez nie ma wazne ze wegli bankowo tam nie ma duzo - a czy bedzie troche bialka czy wiecej fatu - juz nie wazne ;-] pol swieżej buleczki odrobina smalczyku jajecznica na [...]

Yang30, o czym to w ogóle piszesz? Ja TKD od roku nie ćwiczę, przeniosłem się do klubu BJJ/MMA, między innymi, że trenerzy wciskali tam taki kit jak samoobrona, która jest przydatna ja dziura w moście. A tak w ogóle to nawet TKD ITF przewyższa Kung-fu, bo trenuje się tam kontaktowo, dziwne techniki fakt, ale kontaktowo. Gdzieś na youtube był [...]

[...] takie możliwości , a poza tym całkiem niespodziewanie w kat.110kg znalazło się aż 11-tu zawodników i to mnie bardzo zachęca bo byłaby fajna rywalizacja . Zwłaszcza że jest tam kilku wyciskających na moim aktualnym poziomie i może być ciekawie...:-)) Tak duża ilość zawodników jest wynikiem zmian w WUAP i od tego roku kategorie masters są w [...]

Cholera.. im dalej w las tym wiecej wiem ze mało wiem Załamka.. ale co tam.. kto pyta nie błądzi: Co do rozkładu: Białko dałem około 2g/kg LBM i wyszło mi koło 150g Tłuszcze radziłes 35% - wyszło mi 37% więc chyba tez nie tragicznie Węglowodany - cała reszta jaka została czyli 33% Reasumując - moze byc ?? No i teraz mam monstrualny problem co do [...]

[...] co nie dziala na Anglikow pwooduje ze mama ochote sprobowac opcje numer 2 co myslicie probowac numer 2 czy olac, probowalem w przeszlosci tylko zaogniala sprawe albo wychodzilem z takiej rozmowy traskajac drzwiami i wracalem z oficjalna skarga o rasizm ale tu nie mam plecow bo nie ma Polakow, a Ci co sa moimi ziomkami tam nie pomoga lub niewiele

[...] do podziemi. O bracia moi, a kto bez wolności, niech w ciemności idzie i walczy w ciemności. Moją ojczyzną jest Polska Podziemna, Walcząca w mroku, samotna i ciemna, czy tam, czy tutaj, to jedno nas łączy, Nurt nieśmiertelny, co we krwi się sączy I każe sercu taką moc natężyć, Że wbrew rozumom musimy zwyciężyć. Londyn, 1944 r. tu masz wiersza [...]

[...] a angielski przepisywał pare miechów nie skuteczne leki,albo takie co z nosa mi robiły sito%-)albo chciał dawać skierowanie na operacje%-)w końcu wyżebrałem antybiotyk jakąs tam pochodną penicyliny%-)moze dał dlatego ze mówiłem mu ze już nadcisnienie mnie łapie.wyją enigme jakąś do badania cisnienia.tak mi zmierzył że nawet ucisku na łapie nie [...]

[...] slabo sie czuje , ciezar mnie przygniata i nie czuje sie wygodnie podczas dolnej fazy ruchu , zastanwiam sie czy nie dodac pauzy zeby poprawic to odbicie od dolu bo tam wydaje mi sie sily trace jak najwiecej.Co ciekawe nie czuje ze brakuje mi sily w czworkach ale jakos bardzo ciezko mi idzie dokladac kolejne kilogramy co tydzien [...]